Klinicznie skuteczne dawki Arjuny wynoszą około 500 mg.

Klinicznie skuteczne dawki Arjuny wynoszą około 500 mg.

Mężczyźni: 11 mg dziennie

Kobiety: 8 mg dziennie

Triumph zawiera 30 mg cynku (jako cytrynian) na porcję

Dawkaliśmy Nasz cynk zgodnie z preparatem suplementów diety znanych jako ZMA, popularny suplement wśród sportowców. Jeśli weźmiesz ZMA, możesz zastąpić go triumfem, oszczędzając pieniądze i ograniczając liczbę pigułek, które musisz przyjmować każdego dnia.

Ponadto dawka ta daje wszystkie zalety cynku, które codzienna suplementacja może osiągnąć , jednocześnie unikanie dawki, która może mieć długoterminowe powikłania.

magnez

magnez jest minerałem, który wraz z wapniem jest zaangażowany w ponad 300 procesów biologicznych, w tym skurcz mięśni, skurcz mięśni, protein synthesis, nerve function, blood clotting, blood-pressure regulation, and building healthy bones.

How Much Magnesium Your Body Needs

Men: 400 mg per day

Kobiety: 310 mg dziennie

Triumph zawiera 375 mg magnezu (jako glukonian) na porcję

Podobnie jak cynk, podeszliśmy nasze magnez, więc triumph służy zarówno jako multiwitaminę Oprócz preparatu ZMA.

Ponieważ wykluczyliśmy wapń, ponieważ większość sportowców korzystających z suplementów białkowych i spożywania zrównoważonej diety nie wymaga tego, byliśmy w stanie Dodaj znacznie więcej magnezu niż większość innych multiwitamin, aby upewnić się, że docierałeś do RDI, gdy weźmie się również pod uwagę żywność.

Selenium

Selenium jest śladowym minerałem zaangażowanym w utrzymanie zdrowia reprodukcyjnego, metabolizując tarczycę hormony, syntetyzujące DNA i ochrona ciała przed uszkodzeniem wolnym rodnikiem i infekcją.

Ile selenu potrzebuje twoje ciało

55 mcg dziennie

Triumph zawiera 25 MCG selenu (jako L-silenometionina) na porcję

Dołączyliśmy około połowy RDA selenu, ponieważ niedobory są rzadkie, a ogólne spożycie jest bardzo zmienne w zależności od przyjmowania i jakości pełnometrażowego.

Wykorzystanie wysokich dawek u osób z i tak już bardziej niż nadawaną dietę jest niepożądana, a 25 mg dziennie jest wystarczające ze względów zdrowotnych, a także unikając nadmiernego spożycia, gdy rozważana jest dieta.

miedź miedzi

miedź to śladowy minerał stosowany do tworzenia czerwonych krwinek i energii komórkowej, a także do odporności i nerwów Funkcja systemu USA.

Ile miedzi potrzebuje twoje ciało

900 mcg dziennie

Triumph zawiera 1000 mcg miedzi (jako siarczan) na porcję

Uwzględniliśmy nieco większą ilość miedzi niż RDA w triumfie, ponieważ przewlekła suplementacja cynku może wyczerpać miedziane zapasy w czasie.

jod

jod jest minerałem śladowym że ciało musi tworzyć hormony tarczycy, które kontrolują metabolizm ciała, temperaturę, funkcję mięśni oraz ogólny wzrost i rozwój.

Najczęstszym źródłem jodu jest sól tabeli, a kiedy wykluczasz sól z soli z soli z Dieta, jedyne źródła jodu lewej są wodorosty lub produkty pochodzenia zwierzęcego, które zatrzymują jod, które zjadły.

Pominięcie produktów zwierzęcych i soli stołowej z diety bez umyślnego spożywania wodorostów, czasami widocznych u sportowców, którzy mają sportowców Radzono ograniczeniem spożycia sodu, jest powszechną przyczyną niedoborów jodu.

Ile jodu potrzebuje twojego ciała

150 mcg dziennie

Triumph zawiera 225 mcg jodu (jako jodek potasowy) na porcję

Uwzględniliśmy nieco większą ilość jodu niż RDA, ponieważ jest to utracone przez pot.

Chromium

Chrom jest śladowym minerałem znanym z poprawy działań insuliny w ciele i wydaje się, że jest zaangażowany w metabolizm jedzenia, który jemy.

Chrom był historycznie związany z byciem byciem Mineral, który reguluje metabolizm glukozy, ale nie ma dowodów na to, że wysokie dawki chromu wzmacniają sygnalizowanie receptora insulinowego bardziej niż inne minerały dietetyczne.

Badania super ładujące 1000 mcg chrom (jako pikolinian) są zbyt niewolne pod względem korzyści A korzyści są zbyt małe, aby sugerować, że jest to korzystne, i istnieje podejrzenie, że tak wysoki poziom niepotrzebnego minerału może spowodować uszkodzenie genetyczne.

, podczas gdy problem z uszkodzeniem genetycznym jest podobnie niewiarygodny, postanowiliśmy na to, że zdecydowaliśmy nie ryzykują tak wysokiej dawki (ponieważ dawki poniżej 400 mcg nie wydają się powodować uszkodzenie genetyczne).

Ile chromu potrzebuje Twoje ciało

Mężczyźni: 35 mcg dziennie

Kobiety: 25 mcg dziennie

Triumph zawiera 200 mcg chromu (jako pikolinian) na porcję

częściowo wybraliśmy 200 mcg, ponieważ jest to najniższa znana skuteczna dawka chromu (zapewniająca niewielki efekt immunosupporcyjny), wystarczy, aby był wystarczający, wystarczy, wystarczający, i zapewnia trochę buforowej dla dodatkowego chromu, który czasami jest zawarty w RDA w innych suplementach dietetycznych.

Ekstrakt czosnkowy starych

Ekstrakt czosnkowy stary jest bezwonnym przygotowaniem czosnku zawierającym duże ilości s-allilkysteiny, która jest silnym przeciwutleniaczem, a także różnymi cząsteczkami zawierającymi siarczek, które mogą poprawić krążenie. Badania

pokazują, że suplementacja starzonym ekstraktem czosnku. . .

  • Zmniejsza nadciśnienie (przewlekle podwyższone ciśnienie krwi).

germivir apteka cena

  • Poprawia przepływ krwi i zdrowie tętnic oraz zmniejsza ryzyko choroby serca.
  • Poprawia profil cholesterolu, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej.
  • Zwiększa funkcję komórek odpornościowych i może być odpowiedzialna za zmniejszoną dla zmniejszonego Nasilenie przeziębienia i grypy.
  • Zwiększa aktywność enzymu przeciwutleniającego glutationu, co zapobiega stresowi oksydacyjnego w komórkach.

Klinicznie skuteczne dawki z starzenia się ekstraktu czosnkowego od 600 do 1200 mg.

Triumph zawiera 600 mg starzenia ekstraktu czosnku na porcję

Zdecydowaliśmy się na dolny koniec klinicznie skutecznego zasięgu, ponieważ It Daje pożądane korzyści zdrowotne, unikając nadmiernego konsumpcji, które mogą spowolnić krzepnięcie krwi i zwiększyć ryzyko krwawienia u niektórych osób.

Wyciąg z nasion winogron

Wyciąg z nasion winogron jest pozorną substancją. z gruntownego nasienia S winogron czerwonych wina, które były stosowane w medycynie europejskiej od tysięcy lat.

Ponadto ekstrakt z nasion winogron jest identyczny z suplementem pycnogenolu, co wykazano, że ma wiele korzyści zdrowotnych.

Badania pokazują, że suplementacja ekstraktem z nasion winogron. . .

  • Chroni zdrowie oczu.
  • Zmniejsza ryzyko choroby serca.
  • Poprawia kontrolę glukozy we krwi.
  • Poprawia przepływ krwi do kończyn, co może zmniejszyć wygląd żylaków.
  • może mają działalność przeciwnowotworową.

Klinicznie skuteczne dawki ekstraktu z nasion winogron od 75 do 300 mg.

Triumph zawiera 150 mg ekstraktu z nasion winogron na porcję

Wybraliśmy 150 mg ekstrakt z nasion winogron na porcję, ponieważ istnieje niewiele korzyści zdrowotnych przyznawanych przez wyższe dawki, ale znacząco wpływa na cenę.

n-acetylo-l-cysteine ​​

N-acetylo-L-cysteina jest postacią cysteiny aminokwasowej i jest stosowana w medycynie konwencjonalnej od ponad 30 lat przede wszystkim jako mucolityczny (cieńszy śluz) i sposób na zwiększenie poziomu ważnego przeciwutleniającego glutationu.

Badania pokazują, że suplementacja N-acetyl-L-cysteiną. . .

  • może zapobiec stresorom tłuszczowym stresorom oksydacyjnym, takim jak nadmierne zezwolenie na alkohol.
  • ma ochronny wpływ na wątrobę; Zastosowano go klinicznie w leczeniu toksyczności acetaminofenu (Tylenol).
  • Zmniejsza spadek wydajności fizycznej obserwowanej w przypadku powtarzającego się intensywnego treningu.
  • Ogranicza akumulację toksycznych minerałów w organizmie i zmniejsza uszkodzenia wyrządzone przez te minerały.

Klinicznie skuteczne dawki N-acetyl-l-cysteinę od 200 do 2400 mg, z Dolne dawki stosowane do wspierania glutationu (enzym przeciwutleniający) i wyższe dawki stosowane do zaburzeń poznawczych.

Triumph zawiera 250 mg n-acetylo-l-cysteiny na porcję

ekstraktu z liści oliwek

Owoce i nasiona drzew oliwnych były stosowane w medycynie europejskiej i na Bliskim Wschodzie od wielu stuleci.

Badania pokazują, że suplementacja ekstraktem z liści oliwek poprawia profil cholesterolu i zapobiega wiekowi- Powiązane i oksydacyjne procesy stresu, takie jak osteoporoza.

Klinicznie skuteczne dawki ekstraktu z liści oliwek wynoszą od 10 do 1000 mg.

Triumph zawiera 80 mg ekstraktu z liści oliwek na porcję

Ekstrakt w proszku lawendowym

Lawendowy ekstrakt w proszku jest substancją pochodzącą z rośliny lawendy, której lecznicze Używa dat z powrotem do starożytnej Grecji.

Jest znany jako relaksujące, ale nie uspokojone zioło podobne do funkcji L-teaniny, i służy do poprawy snu i zmniejszenia lęku.

Badania pokazują, że suplementacja lawendą. . .

  • Zmniejsza poziom lęku, szczególnie stosowany w leczeniu uogólnionego zaburzenia lęku (GAD).
  • Poprawia jakość snu, mimo że nie ma właściwości uspokajających.
  • łagodzi przedmiesiącz objawy emocjonalne, w tym depresję i zamieszanie.
  • Może złagodzić migrenę.
  • Klinicznie skuteczne dawki doustnego ekstraktu w proszku doustnym lawendy w proszku od 80 do 160 mg.

    Triumph zawiera 160 mg lawendowego ekstraktu w proszku na porcję

    Rhodiola Rosea

    Rhodiola to roślina, która rośnie w zimnych regionach świata, w tym znaczna część Arktyki, góry Azji Środkowej, Ameryki Północnej i Europy.

    Badania pokazują, że suplementacja Rhodiola. . .

    • Reduces post-exercise muscle damage and stress.
    • Improves exercise performance.
    • Zmniejsza objawy depresyjne.
    • Pomaga organizmowi bronić się przed infekcjami wirusowymi.
    • Poprawia objawy stresu spowodowane czynnikami stylu życia Takie jak praca, szkoła, relacje, finanse itp.

    Klinicznie skuteczne dawki Rhodiola wynoszą od 50 do 700 mg, przy czym wyższe dawki są wykorzystywane do ostrych korzyści i niższych dawek na dłuższą metę ( przewlekła) suplementacja.

    Triumph zawiera 100 mg rodoli na porcję

    Zdecydowaliśmy się na niższą klinicznie skuteczną dawkę rodoli, ponieważ duże ilości są ostre, a nie długoterminowe konsumpcja. W ten sposób wybraliśmy popularną długoterminową dawkę: 100 mg.

    Bacopa monnieri

    bacopa monnieriis zioła pochodzące z południowych Indii, Europy, Afryki, Azji i Północnej oraz Północną oraz Ameryka Południowa. Bacopa od dawna stosuje się w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu różnych neurologicznych zaburzeń zdrowia i do wspomnienia. Badania

    pokazują, że suplementacja Bacopa monnieri. . .

    • Poprawia poznanie i wydajność pamięci, szczególnie w przypadku pamięci krótkotrwałej.
    • Poprawia nastrój i zmniejsza objawy stresu i depresyjne.

    Klinicznie skuteczne dawki Bacopa Monnieri zakres od 250 do 300 mg, gdy zawartość bakozydu jest utrzymywana na poziomie 55%, a wyższe dawki są stosowane, jeśli zawartość zawartości bakozydu.

    Triumph zawiera Triumph 330 mg Bacopa monnieri (50% bacosides) na porcję

    Ekstrakt korzeniowy Ashwagandha

    Ekstrakt korzeniowy Ashwagandha jest substancją pochodzącą z rośliny stosowanej w medycynie ajurwedyjskiej jako zioło.

    Badania pokazują, że suplementacja z wyciągiem korzeniowym Ashwagandha. . .

    • Reduces both chronic cortisol levels and acute cortisol increases due to stress.
    • Lowers feelings of stress and anxiety.
    • Pomaga przywrócić utraconą płodność u mężczyzn.
    • Poprawia funkcję układu odpornościowego.
    • Zwiększa Wytrzymałość sercowo -naczyniowa.
    • Chroni przed pigmentami, które gromadzą się podczas choroby Alzheimera i uważa się, że mają efekt terapeutyczny u osób z chorobą.

    Klinicznie efektywne dawki ekstraktu z korzenia Ashwagandha wynoszą normalnie od 50 do 500 mg, przy użyciu kilku przypadków ponad 5000 mg.> Terminalia arjuna (ekstrakt z wodą)

    terminalia arjuna, powszechnie określany jako Arjuna, jest drzewem znalezionym w Indiach. Jego kora jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, głównie do zachowania zdrowia serca.

    Badania pokazują, że suplementacja Arjuna. . .

    • Poprawia zdrowie serca i zmniejsza ryzyko choroby serca.
    • Zwiększa wytrzymałość sercowo -naczyniową w sposób uzupełniający się do Ashwagandha.
    • Obniża ciśnienie krwi.
    • Zmniejsza uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym.
    • Zauważono, że wpływ starzenia się na skórę.

    Klinicznie skuteczne dawki Arjuny wynoszą około 500 mg.

    Triumph zawiera 500 mg terminalia arjuna (ekstrakt wodny ) Na porcję

    cissus

    cissus quadrangularis jest rodzajem winorośli w rodzinie winogron. Jest to jedna z najczęściej stosowanych roślin leczniczych w Tajlandii i jest również stosowana w tradycyjnej medycynie afrykańskiej i ajurwedyjskiej.

    Badania pokazują, że suplementacja Cissus. . .

    • Zmniejsza ból stawów.
    • Zmniejsza zapalenie w ciele.
    • Wzmacnia Kości (tradycyjnie stosowano je do przyspieszenia gojenia pęknięć).
    • Zmniejsza stres oksydacyjny.

    Klinicznie skuteczne dawki Cissus zakres od zakresu od zakresu od zakresu od Cissus z zakresu od Cissus 300 do 600 mg ekstraktu zawierającego 2,5% ketosteroidów

    Triumph zawiera 31,25 mg (40% ketosteroidów) Cissus na porcję

    Używamy silniejszego preparatu Cissusa 40% ketosteroidów, co oznacza, że ​​używamy 31.25 mg, jest biologiczna z tym, co wykazano, że daje powyższe korzyści zdrowotne.

    CoQ10

    Coenzyme Q10 (COQ10) jest substancją podobną do witaminy i znalezionej w WIEDZIE Każda komórka ciała. Jest stosowany w produkcji energii komórkowej, a także funkcjonuje jako przeciwutleniacz.

    COQ10 występuje naturalnie w szerokiej gamie produktów spożywczych, ale jest szczególnie wysoko w mięsach narządowych, takich jak serce, wątroba i nerka.

    Badania pokazują, że suplementacja COQ10. . .

    • Poprawia zdrowie serca (szczególnie po zawale serca) i funkcjonuje i zmniejsza ryzyko choroby serca.
    • Chroni strukturę i funkcję plemników
    • Zwiększa aktywność enzymów przeciwutleniających.
    • Zmniejsza zapalenie w ciele.
    • Zmniejsza nadciśnienie.
    • Wydaje się, że jest wysoce terapeutyczny dla bólu i dobrego samopoczucia w fibromialgii.

    Klinicznie skuteczne klinicznie skuteczne Dawki COQ10 wynoszą od 50 do 200 mg, przy czym większość korzyści obserwowana przy 90 mg.

    Triumph zawiera 90 mg COQ10 na porcję

    fukoksantynę

    Fucoksantyna jest cząsteczką podobną do witaminy znanej jako karotenoid, i występuje przede wszystkim jako główny pigment w rodzajach brązowych wodorostów. Funkcje fukoksantyny zostały ocenione jako możliwe wyjaśnienie właściwości zdrowotnych wodorostów.

    Z powodu witaminy A i innych standardowych karotenoidów, takich jak β-karoten, wykazujące słabą obietnicę jako suplementy diety, uwzględniliśmy inne karotenoidy do zaokrąglania Out.

    Badania pokazują, że suplementacja fukoksantyną. . .

    • Pomaga w utraty masy ciała poprzez proces znany jako odłączenie i zwiększając ilość normalnie nieaktywnego rodzaju receptora spalania tłuszczu w tkance tłuszczowej.

  • hamuje wchłanianie glukozy do komórek tłuszczowych, jednocześnie zwiększając jego pobieranie do komórek mięśni.

Klinicznie skuteczne dawki fukoksantyny od 2,4 mg do 8 mg.

Triumph zawiera 8 mg fukoksantyny na porcję

zeaksantyny

zeaksantyny jest jednym z najczęstszych rodzajów karotenoidów występujących w naturze. Występuje w żółtkach jaj, a także w szerokiej gamie roślin i owoców, i daje im ich charakterystyczne kolory.

Badania pokazują, że suplementacja ze zeaksantyną poprawia funkcję oka i zachowuje zdrowie oczu.

Klinicznie skuteczne dawki zeaksantyny zakresy od 4 do 8 mg.

Triumph zawiera 6 mg zeaksantyny na porcję

lutein

luteina jest również karotenoidem i jest związane z beta-karotenem i witaminą A. Pokarmy bogate w lutein, obejmują brokuły, szpinak, jarmuż, kukurydzę, owoc Kiwi, winogrona, cukinia i squash.

Podobnie jak zeaksantyna, badania pokazują, że suplementacja za pomocą luteiny poprawia lutein Funkcja oczu i zachowuje zdrowie oczu. Oba są zwykle uzupełniane obok siebie.

Klinicznie skuteczne dawki luteiny od 4 do 8 mg.

Triumph zawiera 6 mg luteiny na porcję

Triumph

zawiera tylko naturalne, bezpieczne substancje, które są w 100% naukowo udowodnione, poprawia zdrowie, wydajność fizyczną i psychiczną oraz ogólne samopoczucie, a także chronią przed różnymi rodzajami chorób. /p>

Published
Categorized as blog